フクの子育て＆アウトドア日記

アメーバブログが使いにくいためにFC2に引越ししました

http://mitsukimasakimomoha.blog.fc2.com/

アメーバブログのデータもこちらに引越ししました

ブログの容量1GBを約5年で使い切ってしまったのでブログ引越しすることにしました
今度はアメーバブログです

http://ameblo.jp/mitsukimasaki/

ちょっとサーバーの反応悪いし使いにくいかな？

広陵コース朝錬

７月走行距離373ｋｍ

高山から木津に抜けていこうとしたら高山で迷子になって同じ道に戻ってきた
結局行く気なくしてイモ山公園プールにオープンの日にちを確認して帰宅

７月走行距離340ｋｍ

パワータップ装着してる人いたから乗せてもらった
sworksの持ち主は300wでないとか言ってたけどケイデンス160で、587wだしました
ちなみにビンディングシューズではなくスリッパで

朝は富士山行ってついでに走るコースを下見
最後の20kmの激上り坂は終盤には辛い
スタート地点を朝霧あたりに変更して中盤にした方がいいくらい

そんな事考えながらスタートしたら足が全然回らない

前から思ってたんだけど長時間車を運転したら足が動きが悪くなる
動かさないからか？

自転車乗り始めても暫く下りが続いてアップにもならない

富士山一周はやる気無くなったから河口湖へ
あまりスピードにものせられずノロノロ
山中湖に帰ってきてサドルに違和感を感じる
前下がり過ぎるからいつかは戻そうと思ってたので水平ぎみに調整することに
ＩＳＭのサドルは若干前下がり気味にセットするものらしいが、どれくらい前下がりかが問題
公式サイトにセットアップの動画があった
英語で何言ってるか分からないが、ジェスチャーで座面で水平をセットするのではなく、レールを水平にするとメーカーが推奨する前下がり気味になれしいので、これで合わしてみる

いい感じになっとペダル踏めるようぬったすでに50km走った後だっての！エンジンかかるの遅すぎ
今日はずっと雷なってると思ったら自衛隊の富士の演習場の砲撃の音やったみたい

本日は走行距離60km
7月走行距離177km

車の影に椅子だして休憩してたら風が気持ちいい

今晩も夜は気持ちよさそう

朝から自転車乗ろうと計画してたが雨あがらないので夕方行こうと予定してた富士山五合目へ
二年前に親戚が駐車場の落石事故で亡くなったので線香あげるために
Ｔシャツ短パンは俺だけ、寒いわ
売店で場所聞いて線香あげてきた

雨あがったから自転車乗りに行くか

暇なんで富士山へ
当初は家族でキャンプしながら行って、週明けにディズニーランド行こうかと思ったが、嫁さんが子供三人連れては疲れるから独りで行っておいでと言われたので独り旅に変更
浜名湖でウナギ食べたり、全てのＳＡに入ったりと、普段の目的が決まってる旅ではなく、いきあたらばったり
ふらふらと、寄り道しながら夕方に山中湖に到着
晴れてたら浴場から富士山が見えるという紅富士の湯にきたが雨でまったく見えず
大学生時代ライフル射撃部の合宿で来たときも霧でまったく見えなかったな
友人三人と来た時は台風きてたのかすげえ雨やった

晩御飯は温泉の食堂でカツ丼を食べる
今日は丼ばっかりや

本日の野営地は山中湖の湖岸の無料駐車場
トイレ有り、ゴミ箱有り、コンビニ有り、ガスト有り、スワン有りの好立地
波の音がずっとしてるが

明日朝から富士山のすそ野を自転車でぐるっと一周してくる

ハイエースでブラブラと一人旅
最終目的地は富士山だがまずは浜名湖の「かねりん」でウナギ食べてます
本格的なウナギは何年ぶりだろう

広陵コース

途中で時速40ｋｍくらいで走るカブがいたので先導してもらう
ラクチン


平均速度27ｋｍ/ｈでした

７月走行距離83ｋｍ

広陵コース

7月総走行距離50ｋｍ

広陵コース朝錬

６月走行距離613ｋｍ

広陵コース朝錬

６月走行距離580ｋｍ

広陵コース朝錬

６月走行距離546ｋｍ

今から曾爾高原にキャンプに行ってきます

広陵コース33ｋｍ

朝錬後
食器洗って、お風呂洗って、洗濯機スタートさせたので仕事いってきます


６月走行距離513ｋｍ

保育園は今日プール開き

３３度だったので楽しかったみたいで肩日焼けしてた

広陵コース33ｋｍ

６月走行距離480ｋｍ

百葉が寝返りしてしまった
これで行動範囲がますます広がるな

子供の保育園のお友達を呼んで晩御飯会
といってもご馳走なんか無く、カレー

何故かお腹を見せる将貴、大ちゃんは無視

モリモリ食べる子供たち
食後は先日ドンキホーテで５００円で買って来た生キャラメルメーカーで作った生キャラメルを食べる
少し遊んで外が暗くなったので花火をすることに
将貴に言って近所のマコチャンを呼びに行かせた
どうやって呼んだのかは分からないがマコチャンもママに連れられてやってくる

将貴は花火大好きなのだがかなり危険
やたら花火を上に上げたがる

去年の余りの結構たくさん入った花火だったが子供７人で使い切った
食後は差し入れのアイス＆ケーキ


これからは花火のシーズンだね
昨日だけ雨が止んでてよかった

今日も大津まで自転車通勤

行きは精華町の京阪奈公園通って木津サイクリングロード抜けて、山城から307通って宇治田原から783号線で大石から鹿跳橋の佐久奈度公園から４２２号線から２２号線で瀬田川の西側通って瀬田まで50ｋｍ

帰りは仕事が早く終わったので、４２２号線通って甲賀市から信楽抜けていつもの５号線から和束から木津抜けて帰って67ｋｍでした

朝は足が少し重くてノンビリ
帰りも足が重いのは変わらず、４２２号線ののぼりが辛かった
３０７に入って信楽に向かってるときにお腹が減ったので小休止
自販機でコーラ買って、持ってたどら焼きを食べて出発

やっと５号線に入って少しづつ調子が出てきた
お腹が減ってただけか？
時速50ｋｍほどで湯船森林公園の下り坂を気持ちよく下ってると突然アスファルトが無くなってダートコースに！
アスファルトを引きなおしてるらしい
せっかく気持ちよく走ってたのに

気持ちを取り直してそこからなだらかな下りを時速40ｋｍほどで下る
この速度が一番気持ちいいな
163号線横切るときに見たらトンネル開通してた

だんだん調子が出てきて木津川市に入って軽い上りになっても踏んでいける

この調子ならまだまだ乗れそうでしたけど家に到着
帰宅してから自転車がかなり汚れてたので洗車して綺麗にしました
次は土曜日に乗れるかな？

一日走行距離117ｋｍ（仕事もしました）
６月走行距離447ｋｍ

今日は滋賀の瀬田まで自転車通勤
先月は途中に車置いていったが今日は自宅から

５時半に家を出ようと思ったが４時くらいに大雨で萎える
とりあえず５時に起きてどうするか考える
路面はウェット
しかし太陽は出てるから途中でドライに変わるだろうと信じていくことに
いざ、行こうとしたら持って行くものが見当たらなくて結局家を出たのは６時前

あまり負荷をかけないようにゆっくり走って瀬田まで50ｋｍでした
会社の中庭で水浴びしてからワイシャツに着替えて仕事

夕方
帰りによくハンガーノックになってるのでカロリーのあるスポーツ飲料のみながら帰ってたのだが、途中でマナーの悪い軽四のオバハンに切れて一度時速40ｋｍを超えたらそこから押さえが利かなくなった

通勤で往復100ｋｍ

６月走行距離330ｋｍ

朝は家族でお出かけして将貴と昼寝してから夕方広陵コースへ

６月走行距離230ｋｍ

キャンプに向けて道具をそろえてる
と言っても料理関係のはあるからそれ以外
テントはこの前購入したのであとはランタン
小さなガスランタンはあるけど東北地震と計画停電の影響でランタンがどこも品薄
大きなガスランタンはメンテナンスもあるしＬＥＤランタンを探す
ネットで調べたら一番人気は
GENTOS LEDランタン エクスプローラー プロフェッショナル EX-777XP

明るさ280ルーメン/連続点灯72時間というランタン
しかし震災の関係で２０００円～３０００円の商品がひどいところでは８０００円で売られてる
この値段では買いたくないな
焦らずほっておいたら
Rayovac(レイオバック) Sportsman Extreme 300 Lumen Lantern

というのがあったGENTOSのＯＥＭ商品でこっちが本家らしい
明るさも３００ルーメン
値段もこっちのほうが安いのでアマゾンで発注
ついでに単三電池を単一電池の規格で使えるアダプターも購入

今では普通に単一電池も売ってるので単一電池を買ってきて点灯してみたらかなり明るい
ただGENTOS暖色系のＬＥＤでRayovacは真っ白なＬＥＤで実際使うと暖色系の方が温かみがあっていいらしい
まあ一度キャンプで使ってみてそのうちGENTOSが安くなったら買い足してもいいかな

京都の醍醐まで自転車通勤
片道45km往復90km
普通に仕事しての走行距離

帰り道は向かい風

６月走行距離200ｋｍ

京都の醍醐まで自転車通勤
片道45km往復90km
普通に仕事しての走行距離

帰り道は向かい風でヘロヘロなうえに、最後の上り坂で足つった
家まで200mだが、そこまでに公園があって近所の子供達がいるので無様な姿は見せられないからストレッチして登りきりました

嫁さんが保育園の懇談会だから澪月と将貴と久々にゆららの湯へ

入る時に澪月がクジを引いてミニソフトクリーム券をゲット
澪月と将貴が２人でミニソフトクリーム食べてたら向かいの席のご婦人がソフトドリンク無料券をプレゼントしてくれたのでオレンジジュースを２人で分けていただいた

何も食べずに帰る予定だったが堪能した２人でした

澪月は昼ご飯は弁当箱にご飯だけ入れて持って行ってオカズは保育園で用意してくれる

今日澪月が給食の時にお弁当箱の蓋を開けたら中はカラッポだったらしい

ご飯つめるだけの事を忘れるとは

おばあちゃんがそろそろヤバイと連絡あったので、百葉をまだ会わせてなかったので、雨降る中行ってきました。

土曜だったけど従兄弟（もう家長だ）も居た。
仕事が暇らしく休みだったらしい

しかし田舎の小学校は明日が運動会の予定だったので子供たちは今日は学校に行ってるらしくて、うちの子供たちと遊んでくれる子が誰も居なかった

ハトコと遊ぶののを楽しみにしてた澪月は残念そう

とりあえず子供三人連れておばあちゃんの部屋へ
母親（おばあちゃんからしたら娘）のことは分かってるみたいだけど、俺のことはどうも分かってなさそう
気にせず子供たち（ひ孫）を紹介すると表情無かったのが笑顔になった

その後は従兄弟と話したり昼ごはん食べてると家の子供たちが帰ってきた
澪月は皆で二階に行って降りてこない

船の時間になったので呼びに行くが
「帰らない」
と予想通りの返事
泊まると台風来てるので翌日は船が欠航するかもしれないので帰ってきました。

帰り間際におばあちゃんに挨拶した
子供のころには学校の長期休みの度に田舎に長い間預けられてたので、おばあちゃんには可愛がってもらったけど次会えるかどうかは分からないな


とそこで話は終わらない
里帰りした際に「将貴はアホやとか悪い」とか話してたら、翌朝おばちゃんから電話かかってきた

仏壇のおりん（鳴らす鐘ね）のりん棒（バチ）が無くなってたらしい
とにかく棒が好きな将貴
どこかに持っていった犯人は時々リビングから一人仏壇のある部屋に行ってた将貴に間違いないだろう

おばちゃんが探したらすぐに見つかったらしいのだが

線香を立てる灰入れに刺してあったらしい

たった半日行っただけで田舎では

「将貴は悪がきや」

とのレッテルを貼られることになりました

まあ本当だからしょうがない

小川テントのピスタ５とドームシュエルターのラナを購入

東大阪のおおさかキャンパルで購入しました

澪月と将貴は展示場で前回同様興奮してました

明日から雨らしいので出勤前に朝錬
広陵コース

しかし夏ウェアにウィンドブレーカーでは寒すぎる。かといって冬装備はもう屋根裏に収納したのでいまさら出すの大変だし
とりあえずさむいので上り坂に向けて進む

2日休んだので足は軽いが寒すぎる
ノンビリ走っただけです

5月走行距離421ｋｍ

ステムが短かったので110ｍｍから120ｍｍに変更しました
ポリッシュは合わないな黒のほうが良かったかも

長さはこれでいいのかな？130ｍｍでも良かったような気もする